Baustein 3: Motivation
Jeder Neustart beginnt im Kopf.
Motivation ist wichtig, damit Du Deine Ziele leichter erreichst und Spaß dabei hast.
Wir definieren Deine Ziele so, dass Du sie gut erreichen kannst. Ohne Frust und ohne schlechtes Gewissen, wenn es einmal nicht so läuft wie Du es Dir vorgenommen hast. Das gehört übrigens dazu und ist total ok.
Ich gebe Dir Anregungen, mit welchen kleinen Übungen Du Tag für Tag Deine Motivation hoch hältst und Deinen Willen trainierst.
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